Angebote

>> Kräuterwandern
Was ist das?

Von „Wandern“ kann eigentlich keine Rede sein, bei Kräuterwanderungen geht es nicht um lange Distanzen, es geht viel mehr um die Vielfalt der Pflanzenwelt.

Bei unseren Kräuterwanderungen lernt Ihr spielerisch die bei uns heimischen (WIld-)Pflanzen kennen und vorallem erkennen.

Lasst Euch überraschen wie vielseitig einsetzbar diese Pflanzen sind und wie toll viele von ihnen schmecken!

Auch wenn nach so einer Kräuterwanderung nicht alle Pflanzen im Gedächtnis bleiben — seit gespannt an welchen Schätzen Ihr sonst achtlos vorbeigeht.

>> Shinrin Yoku
Waldbaden?

Die Natur/Der Wald tut uns gut, dass wissen wir intuitiv. Shinrin Yoku ist eine in Japan seit 1982 anerkannte und geförderte Naturtherapieform.

Aber warum wirkt der Aufenthalt im Wald so begünstigend auf unsere Körper?

Verantwortlich dafür sind vor allem die Terpene. Die Waldluft ist voll von diesen Stoffen. Besonders hoch ist die Konzentration nach einem kräftigen Regenschauer.

Gehe direkt nach einem solchen Regenschauer in den Wald und atme bewusst ein. Sie können die Terpene riechen!

Begleite mich bei einer Shinrin Yoku Wanderung und lass die Natur/ den Wald positiv auf Dich wirken. Einen Versuch ist es immer Wert!